Om101, plataforma de contenidos en español sobre bienestar y crecimiento personal, ha abierto un estudio de yoga online: Om101 Yoga Studio. Dirigido por Xana Dadhal, profesora certificada de yoga, el proyecto nace en pleno confinamiento, con la necesidad de practicar yoga en grupo a distancia. .
La gran ventaja de practicar online en directo y en grupos reducidos es que la experiencia no es tan diferente de las clases presenciales. Los profesores pueden dedicar la atención necesaria a cada alumno, corregir posturas y sugerir variaciones que se adecúan a los diferentes niveles dentro del grupo. Además permite que los alumnos se puedan conectar desde cualquier lugar del mundo.
“Estamos convencidos de que vivir en paz y alegría necesita de una mente y un cuerpo sanos, fuertes y equilibrados. En Om101 sentimos que ahora más que nunca, la práctica de yoga y meditación son imprescindibles. En nuestro estudio de yoga ofrecemos un espacio de tranquilidad para el aprendizaje y autoconocimiento”, explica Sergio del Prado, creador de Om101.
Om101 Yoga Studio ofrece clases online diarias de yoga para todos los niveles. Durante la semana, también ofrece la práctica de yoga prenatal y de yoga para mamás y bebés.
Si estás interesado/a en unirte a sus clases o quieres más información, puedes escribirles a [email protected]
Periodista y Graduado en Derecho, combina la solidez académica con una mirada crítica y analítica sobre la cultura contemporánea. Su formación jurídica le aporta rigor y capacidad de contextualizar los fenómenos sociales, mientras que su experiencia periodística le permite comunicar con claridad, frescura y cercanía.
Experto en televisión, música y cine, ha seguido de cerca la evolución de la industria del entretenimiento durante más de una década. Su mirada se centra tanto en los grandes nombres como en las nuevas voces que marcan tendencia, ofreciendo un análisis que mezcla conocimiento técnico con pasión por la cultura popular.
Ha escrito en los principales medios de comunicación en España, participando en secciones de actualidad, crítica cultural y reportajes especializados. Su versatilidad le ha permitido cubrir desde entrevistas con artistas de primer nivel hasta análisis de fenómenos mediáticos y sociales.
Además, publica en Internet desde 2007, consolidándose como uno de los primeros periodistas de su generación en comprender el poder de lo digital como espacio de creación y conversación. Su trabajo en la red ha contribuido a abrir debates, difundir tendencias y acercar la cultura a una audiencia global.
Con un estilo propio que combina profesionalidad y cercanía, sus textos buscan siempre informar, entretener y provocar reflexión en quienes los leen.
